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      Anne~Marie Loison

      Sophrologue et Conseillère en Fleurs de Bach

       

      Bien dans son corps, Bien dans son cœur, Bien dans sa tête ...

       

    • Anne~Marie Loison

       

      Après un parcours professionnel dans le monde de l’entreprise et riche de cette expérience relationnelle, j’ai eu l'envie et le besoin de m’orienter vers une pratique d'accompagnement de l'individu.

      Sensibilisée par les méthodes holistiques et de développement personnel, je me suis initiée à plusieurs disciplines qui ont enrichies mon chemin de vie : Yoga (Hatha Yoga), Méditation de pleine conscience (Mindfulness), EFT (Techniques de libération émotionnelle)…

       

      J’ai choisi la SOPHROLOGIE pour sa philosophie, ses valeurs humanistes, sa simplicité.

       

      Par la suite, je me suis aussi formée aux travaux du Docteur Edward BACH et j'utilise les élixirs floraux pour la réharmonisation des émotions et des états émotionnels.

       

      Afin de compléter mes acquis, je me suis spécialisée dans :

       

      L'ACCOMPAGNEMENT des ENFANTS et ADOLESCENTS

      La PREVENTION des RISQUES PSYCHOSOCIAUX en ENTREPRISE

       

      Aujourd'hui, je suis heureuse de vous accompagner en séances individuelles et collectives.

       

      Passionnée par l'être humain, la nature, le vivant et leurs infinies ressources, je n'ai de cesse de découvrir, de m'enthousiasmer, d'affiner ma curiosité.

      Aussi je continue à me former régulièrement afin de progresser dans tous ces domaines

      qui m'émerveillent.

       

      MES FORMATIONS

       

      SOPHROLOGUE

      Formée à l'Institut de Sophrologie

      Rhône-Alpes (ISRA)

      Diplômée de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS)

       

      CONSEILLERE FLEURS de BACH

      Formée au centre Harmoniques de Lyon

      Agréée par la fondation Bach

      N° d'agrément : FRP2020-1222A

       

      MEDITATION DE PLEINE PRESENCE

      Protocole Open Mindfulness Training (OMT) dispensé par Sangha Loka-Institut Dharma

       

    • SOPHROLOGIE

      SOS PHREN LOGOS = Harmonie Conscience Science

       

      Cette METHODE PSYCHO-CORPORELLE a été conçue en 1960 par le PROFESSEUR ALFONSO CAYCEDO Neuropsychiatre.

       

      Ses inspirations sont issues de diverses techniques comme l'hypnose, le training autogène de Schultz, la relaxation progressive de Jacobson, la phénoménologie d'Husserl mais également aux pratiques issues du Zazen, Yoga, Bouddhisme Tibétain....pour créer une méthode à part entière et qui s'adapte à nos vies en Occident.

       

      La SOPHROLOGIE permet de développer nos capacités positives, d'apprendre à mieux connaître nos sensations et perceptions pour mieux vivre notre relation à soi, aux autres, au monde.

       

      Aujourd'hui la SOPHROLOGIE s'étend au domaine de la GESTION DU STRESS et comme méthode de DEVELOPPEMENT PERSONNEL.

       

      Les pratiques sont simples et facilement adaptables à notre vie au quotidien en utilisant :

      des relaxations dynamiques, des pratiques respiratoires, des visualisations positives.

       

      Applications :

      •  Stress
      •  Sommeil
      •  Changements de vie (deuil, retraite, rupture…)
      •  Confiance en soi
      •  Préparation aux évènements (examens scolaires, entretiens professionnels,…)
      •  Douleurs et maladies
      •  Parentalité
      •  Dépendances...

      Déroulement d'une séance individuelle

      Les séances se déroulent principalement en posture assise et/ou debout (postures du quotidien).

      Afin d'intégrer les pratiques et les vivre en autonomie dans la vie de tous les jours, l'accompagnement que je propose se déroule entre

      5 et 10 séances.

      La sophrologie est un entrainement du corps et de l'esprit. Au fur et à mesure des séances vous prenez conscience

      de vos ressources, vos capacités, vous pouvez alors vivre une vie pleine de sens au plus près de vos valeurs, de qui vous êtes vraiment

       

      La sophrologie ne remplace pas un traitement médical mais l'accompagne.

      Prendre un rendez-vous
    • FLEURS de BACH

      Ce système a été créé par le Docteur Edouard Bach Médecin anglais, Homéopathe, Bactériologiste et Immunologiste dans les années 30.

      Il considérait l'être humain dans sa globalité et a pu observer au fil de ses travaux des similitudes entre les plantes, les fleurs et la personnalité de l'individu.

      Le Docteur Bach a donc mis au point 38 élixirs floraux.

       

      Accompagner nos émotions ponctuelles et nos états émotionnels réguliers

      en les rééquilibrant et les harmonisant.

       

      Comme l'a souhaité le Dr Bach cette méthode se veut simple, naturelle, efficace et tend vers l'autonomie de la personne.
       

      Les préparations sont dénuées d'effets secondaires et sont utilisables par tous (elles ne remplacent pas un traitement médical).
      Cette méthode d'harmonisation des émotions s'applique à tous les âges de la vie, nourrissons, enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, mais aussi pour les animaux et les plantes.

       

      Les élixirs agissent de façon indirecte sur la maladie. En harmonisant l'état émotionnel vis à vis d'elle, nos défenses naturelles sont stimulées et renforcées.

       

      POURQUOI PRENDRE LES FLEURS DE BACH ?

      L'entretien répond aux demandes spécifiques de chacun(e), en partant d'une problématique émotionnelle en cas de :


      · Stress, anxiété, angoisses
      · Fatigue ponctuelle ou régulière
      · Problèmes de concentration
      · Changement de vie (deuil, retraite, rupture…)
      · Etats dépressifs
      · Manque de confiance en soi
      · Douleurs, maladies
      · Hypersensibilité
      · Dépendance tabagique et autres
      · ...

      En identifiant ensemble vos émotions, nous élaborons une préparation adaptée à vos besoins.

      "Traiter la personne, non le mal.

      Traiter la cause, non les effets.

      Tant que l'Ame, le Corps et l'Esprit sont en harmonie,

      rien ne peut nous affecter."

      Edward Bach

       

       

    • MEDITATION

      " Que chacun examine ses pensées, il les trouvera toutes occupées au passé ou à l’avenir. " Blaise Pascal

       

      La pleine conscience, la pleine présence, (mindfulness en anglais), la méditation permet d’être à l’écoute de son propre corps

      dans le moment présent. C'est un moment de présence ouverte qui nous invite à vivre la réalité telle qu'elle se vit

      sans analyse et sans jugement.

       

      Méditer c'est déjà en nous, nous connaissons ces espaces où nous sommes pleinement présents à ce que nous faisons, contemplons… C'est un état naturel qui appartient à tous et qui se veut donc laïque. La méditation n’appartient à aucune tendance, tradition ou religion.

      Vivre une méditation est une expérience naturelle et universelle.

      Pratiquer la pleine conscience, nous permet de retrouver cet état de présence naturelle, ouverte, réelle et bienveillante.

       

      Pourquoi méditer ?

       

      C'est d'abord un entrainement qui sollicite notre attention, une vigilance relâchée et se vit dans l'expérience vécue.

      Être simplement là, vivant l'expérience de l'instant présent, en accueillant et acceptant ce qui se vit d'agréable,

      de désagréable ou neutre.

      Après sa découverte par l'expérience sensorielle, la méditation s'intègre dans tous les moments de notre vie quotidienne.

       

      Sa pratique a des effets bénéfiques sur la santé et cela est désormais prouvé scientifiquement. Ses répercussions positives se manifestent dans nos relations personnelles et professionnelles à travers une conscience plus fine de nos sensations, émotions et pensées.

       

      La méditation renforce le système immunitaire et accompagne les états liés aux différents types de stress.

      Elle amène un état de sérénité et de bien-être améliorant la concentration, les troubles du sommeil,

      les douleurs chroniques, les états dépressifs... et intervient de façon bénéfique à la prise en charge de certaines maladies.

      Elle permet l’harmonisation des fonctions physiologiques et psychologiques.

       

      "Pratiquer la pleine présence, c'est vivre heureux et libre, c'est cultiver l'harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre monde. Pratiquer la pleine présence c'est faire du bien à soi, aux autres et à la planète."

      Denys Rimpoché

    • SEANCES INDIVIDUELLES et COLLECTIVES

      Séances Individuelles :

      • Sophrologie
      • Accompagnement de vos émotions avec les Fleurs de Bach
      • Méditation de pleine présence

       

      930 route de la Champignière 42800 St Romain en Jarez

      A 15 min de Rive de Gier, 30 min de Mornant

      Un lieu propice au calme dans un environnement de nature

       

      Consultation 1h/1h15

      Adultes : 50€

      Couples : 70€

       
      Consultation 45 min

      Enfants, adolescents, étudiants : 45€

       
      Séance 1h30

      Famille : 80€

       

      Déplacement à votre domicile :

      60€ (dans un rayon de 10 kms)

       

      Possibilité d'effectuer les séances par visioconférence (zoom, skype...)

       

      Le règlement s'effectue après chaque séance en espèces ou par chèque bancaire.

      Prise en charge par certaines mutuelles, renseignez-vous auprès de la vôtre.

       

      Conditions d'accueil par temps de Covid :

      Des mesures sanitaires sont mises en place dans mon bureau afin de pouvoir vous accueillir en toute sécurité.

      Principaux points à connaître avant de vous présenter à une séance :

      – Le port du masque est souhaité quand vous arrivez

      – Du gel hydroalcoolique est mis à votre disposition

      – Les sièges sont espacés afin d’assurer la distanciation physique réglementaire

      Les endroits stratégiques (poignées de portes, toilettes, etc...)

      sont désinfectés avant votre arrivée.

       

      Contact

      Séances collectives

      LUNDI

      Génilac (42) Salle des Bourdonnes 18h30-19h30

       

      MARDI

      Mjc de Givors 18h-19h

       

      MERCREDI

      Espace D.O.M à Lorette (42) 9h15-10h15

      Mjc de Givors 11h-12h

      Association des familles de Ste Catherine (69) 18h30-19h30

       

      ATELIERS MENSUELS : Cliquez sur actualités

       

      Actualités
    • CARTES~CADEAUX

      Vous souhaitez offrir un moment de bien-être et de détente à un de vos proches ou pour vous-même ?.

      Afin de leur permettre de se relaxer et de mieux vivre stress et émotions, je vous propose de leur offrir une carte cadeau pour découvrir la SOPHROLOGIE (ou la redécouvrir), la MEDITATION ou un accompagnement émotionnel par les FLEURS DE BACH.

    • ENTREPRISES

      Préserver la santé et le bien-être de ses employés

      Pour un comité d’entreprise, un service des ressources humaines, un chef d’entreprise, des collaborateurs…

      La sophrologie et/ou la méditation vous accompagnent pour :

      • Prendre soin de vos collaborateurs
      • Renforcer l'esprit d'équipe
      • Révéler les potentiels
      • Favoriser la stabilité émotionnelle
      • Réduire le stress
      • Accéder au lâcher-prise
       

      Les formats :

      Séances collectives hebdomadaires. Ateliers en demi-journée/journée, conférences...

       

      Les séances se pratiquent assis et/ou debout dans une salle calme et équipée de chaises.

      Aucune tenue particulière n'est nécessaire.

       

      Séance individuelle :

      Prise en charge de vos collaborateurs dans votre entreprise ou dans mon cabinet.

       

      Les tarifs : me consulter

       

      Mes interventions :

      Centrale EDF du Bugey

      EDF Lyon Part Dieu

      Mairie Mornant

      P.C.I Pôle de Coopération Intergénérationnel Rive de Gier

      Ecole des Marelles St Martin la Plaine

      Ecole St Joseph St Romain en Jarez

      MJC St Romain en Jarez et Givors

      ...

       

      Contact
    • ATELIERS ~ CONFERENCES ~ STAGES

      Les samedis bien dans sa tête, bien dans son cœur, bien dans son corps

       

      Sophrologie et Méditation

      St Romain en Jarez

      Samedi 30 janvier 2021 10h-11h30................... 15 €

       

      En présentiel, maximum 4 personnes

      En visio conférence, un lien vous sera envoyé dès votre inscription

      Contact

       

      Balade sophrologique et méditative

      Pause hivernale, les balades reprendront en mars 2021

       

       

       

    • Pensées, Rêveries et Méditations...

    • Coordonnées

      930 route de la champigniere
      42800 Saint Romain en Jarez
      Du lundi au vendredi
      de 9h à 19h
      Samedi de 9h à 12h
      06 52 63 23 76
      06 52 63 23 76
      amloison.sophro@gmail.com
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