Anne-Marie Loison
Sophrologue et Conseillère en fleurs de Bach
Après un parcours professionnel dans le monde de l’entreprise et riche de cette expérience relationnelle, j’ai eu l'envie et le besoin de m’orienter vers une pratique d'accompagnement de l'individu.
Sensibilisée par les méthodes holistiques et de développement personnel, je me suis initiée à plusieurs disciplines qui ont enrichies mon chemin de vie : Yoga (Hatha Yoga), Méditation de pleine conscience (Mindfulness), EFT (Emotional Freedom Technology)…
J’ai choisi alors la sophrologie pour sa philosophie, ses valeurs humanistes, sa simplicité.
Je me suis aussi intéressée aux travaux du Docteur Bach et j'utilise les élixirs floraux pour la réharmonisation des émotions et des états émotionnels.
Aujourd'hui, je suis heureuse de vous accompagner ainsi que vos enfants et adolescents, en séances individuelles dans la prise en charge de vos problématiques.
J'interviens dans différentes structures telles que les entreprises, écoles, associations pour des séances collectives sous forme de cours hebdomadaires, d'ateliers thématiques...
Afin de compléter mes acquis, je me suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents et également dans la prévention des risques psychosociaux en entreprise.
Passionnée par l'être humain, la nature, le vivant dans leurs infinies ressources et capacités,
je n'ai de cesse de découvrir, de m'enthousiasmer, d'affiner ma curiosité.
Aussi je continue à me former régulièrement afin de progresser dans tous ces domaines
qui m'émerveillent.
Mes Formations :
- Institut de SOPHROLOGIE Rhône-Alpes (ISRA), je suis diplômée de la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie (FEPS)
- Conseillère en FLEURS de BACH
au Centre les Harmoniques de Lyon
- MEDITATION DE PLEINE PRESENCE
Formée au protocole OMT Open Mindfulness dispensé par l'institut Dharma (Shangpa Karma Ling)
LES FLEURS DE BACH
Ce système a été créé par le Docteur Edouard Bach Médecin anglais, Homéopathe, Bactériologiste et Immunologiste
dans les années 30. Il considérait l'être humain dans sa globalité et a pu observer au fil de ses travaux des similitudes entre les plantes, les fleurs et la personnalité de l'individu.
Le Docteur Bach a donc mis au point 38 élixirs floraux appelés Fleurs de Bach. Elles permettent de mieux gérer nos émotions ponctuelles et nos états émotionnels réguliers en les réequilibrant et les harmonisant.Comme l'a souhaité le Dr Bach cette méthode se veut SIMPLE, NATURELLE, EFFICACE.
Les préparations sont dénuées d'effets secondaires et sont utilisables par tous (elles ne remplacent pas un traitement médical).
Cette méthode d'harmonisation des émotions s'applique à TOUS LES AGES DE LA VIE nourrissons, enfants, adolescents,
adultes, femmes enceintes, mais aussi pour les animaux et les plantes.
Les élixirs agissent de façon indirecte sur la maladie. En harmonisant l'état émotionnel vis à vis d'elle,
nos défenses naturelles sont stimulées.
Les fleurs de Bach ne remplacent pas un traitement médical mais peuvent le renforcer.
POURQUOI PRENDRE LES FLEURS DE BACH ?
L'entretien répond aux demandes spécifiques de chacun(e), en partant d'une problématique émotionnelle en cas de :
· Stress, anxiété, angoisses
· Changement d'humeur
· Fatigue ponctuelle ou régulière
· Problèmes de concentration
· Changement de vie (deuil, retraite, rupture…)
· Etats dépressifs
· Manque de confiance en soi
· Stress lié à la préparation aux examens
· Douleurs
· Hypersensibilité
· Dépendance tabagique et autres
· Troubles du comportement alimentaire
· ...
En identifiant ensemble vos émotions, nous élaborerons une préparation composée de fleurs adaptées à vos besoins.
"Traiter la personne, non le mal. Traiter la cause, non les effets. Tant que l'Ame, le Corps et l'Esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter." Edward Bach
LA MEDITATION
" Que chacun examine ses pensées, il les trouvera toutes occupées au passé ou à l’avenir. " Blaise Pascal
La pleine conscience, la pleine présence, (mindfulness en anglais), la méditation permet d’être à l’écoute de son propre corps dans le moment présent. C'est un moment de présence ouverte qui nous invite à vivre la réalité telle qu'elle se vit
sans analyse et sans jugement.
Méditer c'est déjà en nous, nous connaissons ces espaces où nous sommes pleinement présents à ce que nous faisons, contemplons… C'est un état naturel qui appartient à tous et qui se veut donc laïque. La méditation n’appartient à aucune tendance, tradition ou religion. Vivre une méditation est une expérience naturelle et universelle.
Pratiquer la pleine conscience, nous permet de retrouver cet état de présence naturelle, ouverte, réelle et bienveillante.
Pourquoi méditer ?
C'est d'abord un entrainement qui sollicite notre attention, une vigilance relâchée et se vit dans l'expérience vécue.
Être simplement là, vivant l'expérience de l'instant présent, en accueillant et acceptant ce qui se vit d'agréable, de désagréable ou neutre.
Après sa découverte par l'expérience sensorielle, la méditation s'intègre dans tous les moments de notre vie quotidienne.
Sa pratique a des effets bénéfiques sur la santé et cela est désormais prouvé scientifiquement. Ses répercussions positives se manifestent dans nos relations personnelles et professionnelles à travers une conscience plus fine de nos sensations, émotions et pensées. Elle permet l’harmonisation des fonctions physiologiques et psychologiques.
La méditation renforce le système immunitaire et accompagne les états liés aux différents types de stress.
Elle amène un état de sérénité et de bien-être améliorant la concentration, les troubles du sommeil,
les douleurs chroniques, les états dépressifs... et intervient de façon bénéfique à la prise en charge de certaines maladies.
"Pratiquer la pleine présence, c'est vivre heureux et libre, c'est cultiver l'harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre monde. Pratiquer la pleine présence c'est faire du bien à soi, aux autres et à la planète." Denys Rimpoché
SEANCES INDIVIDUELLES ET COLLECTIVES
Séances Individuelles
930 route de la Champignière 42800 St Romain en Jarez
A 15 min de Rive de Gier, 30 min de Mornant
Un lieu propice au calme dans un environnement de nature
Consultation d'1 heure Sophrologie, Fleurs de Bach
- Adultes : 50€
- Couples : 70€
Consultation de 45 min Sophrologie et Fleurs de Bach- Enfants, adolescents, étudiants : 45€
Séance d'1 heure 30 Sophrologie et méditation- Famille : 80€
Déplacement à domicile : 60€ (dans un rayon de 10 kms)
Possibilité d'effectuer les séances par skype
Le règlement s'effectue après chaque séance en espèces ou par chèque bancaire.
Prise en charge par certaines mutuelles, renseignez-vous auprès de la vôtre.
Conditions d'accueil par temps de Covid :
Des mesures sanitaires sont mises en place dans mon bureau afin de pouvoir vous accueillir en toute sécurité.
Principaux points à connaître avant de vous présenter à une séance :
– Le port du masque est souhaité quand vous arrivez et peut être enlevé lors des pratiques.
– Du gel hydroalcoolique est mis à votre disposition.
– Les sièges sont espacés afin d’assurer la distanciation physique réglementaire.
Les endroits stratégiques (poignées de portes, toilettes, etc.) sont désinfectés avant votre arrivée.
Séances collectives
LUNDI
Génilac (42) Salle des Bourdonnes 18h30-19h30
MARDI
Mjc de Givors 17h-18h / 18h15-19h15
MERCREDI
- Espace D.O.M à Lorette (42) 9h15-10h15
- Mjc de Givors 11h-12h
-Association des familles de Ste Catherine (69)
18h30-19h30
ATELIERS MENSUELS : Cliquez sur actualités
LA SOPHROLOGIE ET LA MEDITATION EN ENTREPRISE
Préserver la santé et le bien-être de ses employés
Pour un comité d’entreprise, un service des ressources humaines, un chef d’entreprise, des collaborateurs…
La sophrologie vous accompagne pour :
- Prendre soin de vos collaborateurs
- Renforcer l'esprit d'équipe
- Révéler les potentiels
La méditation vous accompagne pour :- Favoriser la stabilité émotionnelle
- Réduire le stress
- Accéder au lâcher-prise
Les formats :
Séances hebdomadaires
Ateliers en demi-journée/journée, conférences...
Les séances se pratiquent assis et/ou debout dans une salle calme et équipée de chaises.
Aucune tenue particulière n'est nécessaire.Séance individuelle : Prise en charge de vos collaborateurs dans votre entreprise ou dans mon cabinet.
Les tarifs : me consulter
Mes interventions :
Centrale EDF du Bugey
EDF Lyon Part Dieu
Mairie Mornant
P.C.I Pôle de Coopération Intergénérationnel Rive de Gier
Ecole des Marelles St Martin la Plaine
Ecole St Joseph St Romain en Jarez
MJC St Romain en Jarez et Givors
...
ATELIERS - CONFERENCES - STAGES
Les samedis bien dans sa tête, bien dans son cœur, bien dans son corps
Sophrologie et Méditation
Espace D.O.M à Lorette
Samedi 14 novembre
Samedi 12 décembre
10h-11h30................... 15 €
Balade Sophrologique et méditative
Pause hivernale, les balades reprendront en mars 2021
Les ateliers sont maintenus à partir de 3 inscrit(e)s minimum
fsdfsdf