"METTRE EN PRATIQUE LE POUVOIR DU MOMENT PRESENT" d'Eckhart Tolle
Cet ouvrage complète le livre "le pouvoir du moment présent"
Pourquoi lire ce livre ?
La sensation de l'involution en cette période nous invite à vivre plus que jamais l'ici et le maintenant. De dépasser nos peurs limitantes, d'accéder au lâcher-prise en acceptant ce qui est à l’extérieur de nous sans s'invectiver plus qu'il ne le faut. Car au fond, ce ne sont pas tant les circonstances extérieures qui nous créent de la souffrance mais bien la perception que nous en avons.Celles-ci se nourrissent de notre vécu, de nos tourments tout comme nos joies. A travers les filtres de notre vie nous modelons notre réalité, mais est-elle vraiment cela ? Dans cet ouvrage de nombreux exercices nous invitent à nous relier à la réalité de l'instant vers plus d'apaisement, plus de lumière, plus de vrai !
Voici un exemple d'exercice simple, efficace, à la portée de tous et à tout moment :
"Prenez conscience de votre respiration, sentez l'air qui entre et sort de vos poumons. Ressentez le champ énergétique en vous, tout ce que vous aurez jamais à affronter et à envisager dans la vie réelle, c'est cet instant alors que vous ne pouvez le faire dans le cas de projections mentales imaginaires. Demandez-vous quel "problème" vous avez à l'instant, et non celui que vous aurez l'an prochain, demain ou dans cinq minutes... Qu'est ce qui ne va pas en ce moment ?"
Je vous propose de faire cet exercice dès que votre mental, vos pensées vous extraient de votre corps, de votre respiration en vous amenant dans les méandres infructueux et volatiles de la non-réalité (autrement dit dans ce qui n'existe plus ou ce qui n'existe pas encore).
Et aussi de vous procurer au plus vite cet ouvrage qui deviendra un livre essentiel dans votre bibliothèque.
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Plus vous êtes axé sur le temps, c'est-à-dire le passé et le futur, plus vous ratez le présent, la chose la plus précieuse qui soit. Eckhart Tolle
Quelques exemples de lectures autour de la gratitude
